Základy žonglování 2. díl základní triky



This is alternative content.




Dva míčky v jedné ruce, vezmeme si míčky do jedné ruky tak, že jeden míček držíme lehce prsty a druhý pevněji v dlani a pčidržujeme začátkem malíčku a palce.
Vyhodíme přední míček. ruka jde rychle dolů míček co byl v dlani se překulí na prsty.V okamžiku kdy míček padá vyhodíme ten co máme v ruce a při pohybu dolů ho chytneme.
Tento způsob žonglování se mic nepoužívá, uvádím ho jen jako první krok k žonglování dvou míčků v jedné ruce. Raději věnujte více času cvičení níže.

2v1 - vnitřní kruhy



This is alternative content.




Vezměte si dva míčky do ruky. Vyhoďte pravou rukou první míček obloučkem v úrovní očí aby dopadal směrem k levé ruce.Ze začátku stačí pár centimetrů do strany. Až to zvládnete, zvětšujte vzdálenost vyhození a chycení.

2v1 - Vnější kruhy



This is alternative content.



Stejné jako vnitřní kruhy jen házíme míček směrem od těla.


This is alternative content.




Ruka vám bude ze začátku kreslit takovýto obrazec.
Snažte se pohybem ruky kreslit kroužek po kterém se pohybuje přibližně stejnou rychlostí.



This is alternative content.


Sloupy
Jednoduchý trik který po zvládnutí lze kombinovat s dalšími.
Vezměte si do pravé ruky dva míčky.
Jeden míček vyhoďte kolmo vzhůru.
Ruku přetuňte kousek doleva a v okamžiku kdy je první míček nahoře vyhoďte kolmo vzhúru druhý.
Ruku vraďte do původní polohy a cyťte první míček.



This is alternative content.


Kaskáda
Je nejlehčí trik se třemi míčky.
V pravé ruce držíme dva míčky v levé jeden.
Pro začátek je jednoduší tlačit lokty od sebe, vyhazujeme tak míček prsty do dlaně druhé ruky a nekříží se dráhy míčků,takže se nám nebudou srážet.
Vyhodíme míček pravou rukou a ve chvíli kdy míček začíná padat dolů vyhodíme míček z levé ruky a čekáme na první míček.
V okamžiku kdy 2. míček začíná klesat vyhodíme třetí míček který máme v pravé ruce.

Pokud se vám to nedaří vraťte se k žonglování dvou míčků v jedné ruce a zkoušejte to levou i pravou,kaskáda je kombinace tohoto triku na obě ruce.



This is alternative content.


Obrácená kaskáda
Je o něco obtížnější než kaskáda, i když by se na první pohled vypadá že bude stejná.
Jak už název napovídá obrácená kaskáda je kaskáda jen míčky nevyhazujeme pod dopadající ale přehazujeme dopadající míček.
Na začátku se vám budemíchat s kaskádou. Dobrý způsob jak se naučit pohyb je zvednout ruce ne úroveň ramen a dát je dál od sebe. Žonlování je sice obtížnější, ale ruce pracují správně.

Pokud vám obrácená kaskáda nejde vraťte se ke cvičení 2v1 do strany.



This is alternative content.


No Comments Yet.

Leave a Reply

CzechEnglish